„Der Kurs\, der immer am Dienstag in der Zeit von 15.30 Uh r bis 16.30 Uhr in der Albert-Schweitzer-Turnhalle am Ostwall stattfindet\, läuft bis Ostern 2027 und richtet sich an Seniorinnen und Senioren\, die ihre Gesundheit und Lebensqualität so lange wie mögli ch aufrechterhalten möchten“\, so Übungsleiter Frank Pollmeier.
\n< p>Schwerpunkte sind Sturzprophylaxe sowie die Verbesserung von körperlich er und geistiger Stabilität sowie Flexibilität. Als weitere Inhalte nenn t Frank Pollmeier Konzentrations-\, Atem- sowie Entspannungsübungen.\ nFragen und Anmeldungen zu den Kursen nimmt die städtische Leitstelle „Älter werden in Ahlen“ unter Tel. 0 23 82 59 743 und per Mail an seniorenarbeit@stadt.ahlen.de< /a> entgegen.
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