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SUMMARY:Klangyoga und Faszientraining
DESCRIPTION:<p>Faszientraining und Klangyoga in der Familienbildungsstätte
  am Sonntag\, 8. November\, von 10 bis 13 Uhr verbinden Bewegung\, Entspan
 nung und Achtsamkeit zu einer wohltuenden Auszeit für Körper und Geist.<
 /p>\n<p>Sanfte Übungen fördern Elastizität\, Beweglichkeit und Kraft\, 
 während ruhige Asanas und die Schwingungen der Klangschalen helfen\, Stre
 ss abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden. Ein abschließendes Klang-Bad
  lädt zum tiefen Entspannen und Regenerieren ein. Die Leitung hat Astrid 
 Kemler.</p>\n<p>Anmeldungen unter Telefon 0 23 82 91 230 oder auf <a href=
 "https://www.fbs-ahlen.de" target="_blank" rel="noreferrer">www.fbs-ahlen.
 de</a></p>
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