„Rückenfit“ - Training


„Rückenfit“ - Training-1


Kursbeginn mit Sabine Take-Camacho

Zum Verbessern der Rückengesundheit und um chronischen Rückenbeschwerden vorzubeugen, bietet ein Kurs, der am Dienstagmorgen von 10.30 bis 11.30 Uhr in der Familienbildungsstätte läuft, ein spezielles Training. Der neue Kurs startet am 17. April.

Sabine Take-Camacho zeigt eine Haltungsgymnastik mit Elementen der Dehnung, Kräftigung, der Balance und vor allem der Bewusstmachung des Eigenverhaltens. Hinzu kommt die Entspannung, die auch für den Rücken wichtig ist.

Anmeldungen unter Telefon 02382-91230 oder unter www.familienbildung-ahlen.de