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Fitnessstudio im Westentaschenformat

Das Sport-Angebot mit Oliver Biener und einem „Gummiband“ in der Familienbildungsstätte bietet ein vielseitiges, individuell durchführbares Widerstandstraining zur Steigerung von Kraft und Mobilität. Es ist geeignet für Einsteiger, für Profis oder für die Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen.

Durch das Training mit dem Theraband verbessern sich auch Körperhaltung und Gleichgewicht. Der Kurs läuft freitags von 19.15 bis 20.15 Uhr und man kann jederzeit einsteigen.

Anmeldungen unter Telefon 02382 / 91230 oder unter www.fbs-ahlen.de

Foto: Logo der FBS Ahlen

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