Faszien-Yoga

Dieses einzigartige Übungskonzept, welches muskulär-fasziale Verspannungen löst und energetische Engpässe aufdehnt, findet ab Dienstag, 15. Januar um 19.30 Uhr in der Familienbildungsstätte (FBS) statt und ab Donnerstag, 17. Januar ab 20.00 Uhr im Familienzentrum St. Ludgeri.

Ziele sind die Steigerung der Stoffwechselproduktivität, der Zellversorgung, die Kräftigung der körperlichen Bereiche, die man im Alltag vernachlässigt und die Optimierung des Fasziensystems, um beweglich und fit zu bleiben. Das Übungskonzept besteht aus mehreren Flows, die auf der Matte und im Stand ausgeführt werden.

Anmeldungen in der FBS unter Telefon 02382 / 91230 oder unter www.fbs-ahlen.de

Foto: Logo der FBS Ahlen

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