Angebot der "Movere - Verein für psychomotorische Entwicklungsförderung e.V."

Wir laden alle Interessierte herzlich ein, im Rahmen des Sport- und Bewegungstages zu erleben, was Psychomotorik bedeutet und wie Psychomotorik im Alltag aussehen kann. Hierfür nutzen wir bspw. Alltagsmaterialien, um im Park/auf dem Spielplatz spielerisch unter anderem die Wahrnehmung, die Motorik und die sozial-emotionalen Kompetenzen zu fördern.

Angebot von der Stadt Ahlen Jugendförderung

Angebot der Judo Sportgemeinschaft Ahlen e.V. 

Judo kennenlernen auf einer Mattenfläche. Kommt und schnuppert mal rein. Mitbringen müsst ihr nichts.

Angebot des DELTA Studio Küpper

Highjump für Klein und Groß 

Angebot des DELTA Studio Küpper

Gutscheine für Fitness-Training oder „als Gewinn“
einfache Sportübungen wie Liegestütz und Kniebeuge

Angebot vom Ahlener-Tennis-Club 75 e.V. & Förderverein

Komm vorbei und mach mit!
Spiel ein paar Bälle auf dem Kleinfeld – ideal für kleine und große Tennisfans!
 

Angebot vom Ahlener-Tennis-Club 75 e.V. & Förderverein

Beim Bälle-Schätzspiel ist dein Tipp gefragt, tolle Gewinne gibt's auch bei unserer kleinen Tombola.

Angebot von der Leichtathletikgemeinschaft Ahlen e.V.

Du wolltest schon immer mal selbst fliegen? Dann teste bei uns das Gefühl beim Stabhochspringen. Wir bauen dazu eine kleine Anlage auf und du kannst dich ausprobieren.  

Speziell für Kinder und Jugendliche

Angebot von Rot Weiß Ahlen e.V.  Frauen - und Mädchenfußball

Wie stark ist dein Schuss? Teste es bei uns!

Angebot von Rot Weiß Ahlen e.V.  Frauen - und Mädchenfußball

Verschiedene Hindernisse prüfen deinen Umgang mit dem Ball am Fuß

Angebot der Turngemeinde Ahlen e.V.

Ob mit echten Badmintonbällen oder klassisch im Freien mit Federball – bei uns können Kinder und Erwachsene den Schlägersport in lockerer Atmosphäre ausprobieren. Es gibt verschiedene Spielformen, freies Spielen und viel Platz für Bewegung und Spaß – ideal für Einsteiger und Neugierige.

Angebot der Turngemeinde Ahlen e.V.

Speedminton kombiniert Elemente aus Badminton, Squash und Tennis. Der spezielle Ball fliegt auch bei Wind stabil. Probiert euch an der schnelleren Variante des Schlägersports aus.

Angebot der Ahlener Sortgemeinschaft e.V.

Schnuppern und Spielen auf einer kleinen Platte und einer Standardplatte. Schläger und Bälle leihen wir euch.

Angebot von Satori Ahlen e.V.

Techniktraining, Grundtechniken aus dem Taekwondo, Kampfkunst

Angebot von Bettina Neuhaus

mit verschiedenen Bällen die koordinativen Fähigkeiten trainieren

Angebot von Matthias Ries

(ab 11:30 Uhr jede halbe Stunde mit 20 Minuten Schnuppern)
20 Minuten auspowern beim Fitnessboxen in der Gruppen. Das Angebot ist zum reinschnuppern. Komm gerne alleine oder bring jemanden mit. 
Material wird gestellt.

Angebot des FiT | Fachzentrum für individuelle Therapie 

sanftes Asanas und Vinyasas zum Kennenlernen. 

Auch für Einsteiger geeignet.

Angebot von Bettina Neuhaus

Wie rolle ich den Bordstein hoch?

Angebot der Volkshochschule Ahlen

Qigong ist ein Element aus der traditionellen chinesischen Medizin und dient zur Stärkung der Lebensenergie, dem Qi.

In dieser Schnupperstunde, unter freiem Himmel, kann man Übungen kennenlernen und unter Anleitung praktizieren. Einfach vorbeikommen und mitmachen.

Keine Sportkleidung notwendig.

Angebot von Satori Ahlen e.V.

Tritte gezielt anwenden, Vorbereitung für Wettkampf mit Schutzausrüstung

Angebot vom Bürgerzentrum Schuhfabrik Ahlen e.V. (BÜZ)

Bewegung, die Spaß macht – und stark macht
„Fit wie’n Turnschuh“ ist ein gesundheitsorientiertes Zirkeltraining für Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 16 Jahren. Im Mittelpunkt steht die Freude an Bewegung – kombiniert mit gezielten Trainingsreizen für Kraft, Koordination und Athletik.
In kleinen Gruppen durchlaufen die Teilnehmenden verschiedene Stationen mit abwechslungsreichen Übungen. Dabei werden nicht nur Muskeln gestärkt, sondern auch Gleichgewicht, Körpergefühl und Beweglichkeit gefördert.

Angebot von Satori Ahlen e.V.

Grundelemente zum Verteidigen gegen leichte Angriffe

Angebot der FiT | Fachzentrum für individuelle Therapie 

Übungen für einen starken und belastbaren Rücken

Angebot vom Bürgerzentrum Schuhfabrik Ahlen e.V. (BÜZ)

Bewegung, die Spaß macht – und stark macht
„Fit wie’n Turnschuh“ ist ein gesundheitsorientiertes Zirkeltraining für Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 16 Jahren. Im Mittelpunkt steht die Freude an Bewegung – kombiniert mit gezielten Trainingsreizen für Kraft, Koordination und Athletik.
In kleinen Gruppen durchlaufen die Teilnehmenden verschiedene Stationen mit abwechslungsreichen Übungen. Dabei werden nicht nur Muskeln gestärkt, sondern auch Gleichgewicht, Körpergefühl und Beweglichkeit gefördert.

Judo Sportgemeinschaft Ahlen e.V.