Brainfood - Kraft und Balsam für die grauen Zellen

Wer fit und konzentriert bleiben möchte, braucht die richtige Ernährung – für Körper und Kopf. In dem Kurs “Brainfood – Kraft und Balsam für die grauen Zellen” in der Familienbildungsstätte am 4. November (Mittwoch) ab 18.30 Uhr erfahren die Teilnehmenden, welche Lebensmittel Geist und Stimmung stärken und wie sich diese unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Neben vielen praktischen Tipps werden köstliche Rezepte ausprobiert, die zeigen, wie lecker Brainfood sein kann. Die Leitung hat Hauswirtschaftsmeisterin Beate Möllers. Anmeldungen unter 91230 oder im Internet www.fbs-ahlen.de.