„Leise-Zeit" - Meditation und Entspannung in der Vorweihnachtszeit

„Leise-Zeit“ lautet das Motto eines Entspannungsnachmittags in der Familienbildungsstätte am Sonntag, 15. November, von 14 bis 17 Uhr. Die Vorweihnachtszeit ist für viele Menschen von Hektik und zahlreichen Verpflichtungen geprägt.

Der Workshop lädt dazu ein, bewusst innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und Raum für Selbstfürsorge zu schaffen. Gemeinsame Stille, geführte Meditationen, Entspannungsübungen und Momente der Reflexion unterstützen dabei, den Alltag für eine Weile loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

Am Ende des Nachmittags stehen Ruhe, innere Balance und praktische Impulse für mehr Gelassenheit in den verbleibenden Wochen des Jahres.

Anmeldungen unter Telefon 0 23 82 91 230 oder auf www.fbs-ahlen.de