Im Kurs werden Essgewohnheiten hinterfragt, der individuelle Kalorienbedarf ermittelt und wertvolle Tipps für eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung vermittelt. Spannendes Wissen, praktische Anleitungen und Rezeptideen machen die Kursstunden abwechslungsreich und motivierend. Das Ziel ist eine langfristige Ernährungsumstellung, die schmeckt und sich gut anfühlt.
Anmeldungen sind online auf www.vhs-ahlen.de oder per Anmeldekarte möglich.