In diesem neuen Kurs erwartet die Teilnehmenden ein Tanz-Workout zum Aufwärmen in Anlehnung an das beliebte Zumba, weiterhin verschiedene Elemente des leichten Krafttrainings und eine funktionelle, abwechslungsreiche Gymnastik für Bauch, Beine, Po und Rücken. Mit abschließenden Entspannungs- und Dehnübungen wird Verspannungen vorgebeugt.
Der Kurs unter Leitung von Katarzyna Bartczak-Pokropska startet am Montag, 7. September, um 17.30 Uhr in der Turnhalle der Lambertischule.
Anmeldungen unter 0 23 82 9 12 30 oder auf unter www.fbs-ahlen.de.