Der Sommer steht vor der Tür und ein paar Kilos sollen noch purzeln, damit die Strandkleidung wieder gut sitzt? Dann passt dieser Kurs perfekt.
In der Gruppe von Gleichgesinnten geht es nicht nur ums Abnehmen, sondern auch darum, viel über gesunde Ernährung zu lernen. Im Kurs werden bisherige Essgewohnheiten hinterfragt, um die Ernährung gezielt umzustellen und erfolgreich abzunehmen. Das Erlernte lässt sich auch nach Kursende leicht im Alltag anwenden, ideal, um weiter Gewicht zu verlieren oder das Wunschgewicht zu halten.
Vorweg gesagt: Es ist möglich, die eigene Figur in wenigen Wochen zu optimieren. Wer aktiv mitmacht, kann in dieser Zeit auf gesunde Weise 3 bis 5 Kilo abnehmen.
Anmeldungen sind in der VHS-Geschäftsstelle oder online unter www.vhs-ahlen.de möglich.