Am Dienstag, 6. Oktober, geht es in einer Online-Veranstaltung mit dem Titel „Ayurveda und Darmgesundheit“ darum, wie eng Verdauung, Wohlbefinden und Gesundheit miteinander verbunden sind. Die Teilnehmenden erhalten einen praxisnahen Einstieg in die ayurvedische Gesundheitslehre. Im Mittelpunkt steht das sogenannte „Agni“, das ayurvedische „Verdauungsfeuer“. Vermittelt wird, welche Bedeutung eine gute Verdauungskraft hat und welche unterschiedlichen Verdauungstypen es in der ayurvedischen Lehre gibt. Darüber hinaus gibt es Anregungen, wie die eigene Ernährung und Alltagsroutinen individuell gestaltet werden können. Neben grundlegenden Informationen zur Darmphysiologie geht es unter anderem um die sechs Geschmacksrichtungen und ihre Bedeutung für die Zusammenstellung ausgewogener Mahlzeiten.
Um die Sanierung des Eigenheims für den Einbau einer Wärmepumpe geht es in einem kostenlosen Online-Vortrag am Montag, 12. Oktober, ab 18 Uhr. Dabei erfahren Besitzende von Hauseigentum, wie sie ihr Haus energetisch fit für die Zukunft machen können, welche Sanierungsmaßnahmen sinnvoll sind und in welcher Reihenfolge sie idealerweise umgesetzt werden sollten. Referent Hubertus Pieper, Ahlener Energieberater der Verbraucherzentrale NRW, erläutert unter anderem, welche Maßnahmen ein Gebäude „NT-Ready“ und damit für den Einsatz einer Wärmepumpe geeignet machen.
Am Dienstag 13. Oktober, geht es in einem Online-Vortrag von 18.00 bis 19.30 Uhr um die Frage, was mit digitalen Nachlässen geschieht. E-Mail-Konten, Online-Shopping, Social Media, Messenger-Dienste, das Streamen von Filmen und Musik sowie das Herunterladen von Büchern und die Nutzung Cloud-Speicher gehören längst zum Alltag. Kontaktdaten, Passwörter, Vorlieben, Erinnerungen sind für immer gespeichert. Doch was passiert mit diesen digitalen Spuren und Daten, wenn man selbst nicht mehr in der Lage ist, darauf zuzugreifen? Wer darf und kann auf persönliche Daten und Accounts zugreifen? Welche digitalen Daten können vererbt werden? Und wie lässt sich zu Lebzeiten regeln, wer im Ernstfall Zugriff auf die eigenen Daten erhält? Der Vortrag gibt einen verständlichen Überblick über die wichtigsten Aspekte der digitalen Existenz und zeigt Möglichkeiten auf, den eigenen digitalen Nachlass frühzeitig zu ordnen und zu sichern. Gleichzeitig bietet er Denkanstöße zum persönlichen Umgang mit Daten, Passwörtern, Fotos und Online-Konten.
Damit, was hinter körperlichen Beschwerden stecken kann und welche Rolle dabei das Nervensystem spielt, beschäftigt sich ein Online-Angebot am Dienstag, 27. Oktober, zwischen 19.00 und 20.30 Uhr. Der Vortrag vermittelt eine ganzheitliche Sicht auf körperliche Symptome und zeigt auf, warum Beschwerden entstehen und bestehen bleiben können – auch wenn medizinisch bereits alles abgeklärt wurde.
Alle Online-Veranstaltungen werden mit Video-Konferenz-Systemen durchgeführt, für deren Nutzung keine Software heruntergeladen werden muss. Die Nutzung erfolgt über einen Zugangslink, der den Teilnehmenden per E-Mail zugeschickt wird.
Anmeldungen zu den Veranstaltungen sind notwendig und über www.vhs-ahlen.de oder per E-Mail unter vhs@stadt.ahlen.de möglich. Weitere Informationen gibt es auch telefonisch unter 0 23 82 59 436.
Die Teilnahmegebühr pro Veranstaltung beträgt je eingeloggtem Endgerät 5 Euro (Kostenlos ist die Veranstaltung am Montag, 12. Oktober, 18 Uhr, zum Thema Sanieren für die Wärmepumpe). Ein Zugangslink wird den Teilnehmenden mit der Anmeldebestätigung zugesandt.
