Atemgesundheit

Ein Infoabend in der Familienbildungsstätte zeigt am Freitag, 9. Oktober, von 17 bis 20.30 Uhr, wie bewusste Atmung zur Verbesserung der Gesundheit beiträgt. Atemmuster zu erkennen, gezielt zu lenken und Atemtechniken sowohl für Energie als auch für Entspannung anzuwenden wird Thema des Seminars sein.

Der Gewinn: Man stärkt die Atemgesundheit, baut Stress ab und fördert Ruhe, Klarheit und Präsenz. Die Atmung ist eine der stärksten Ressourcen, die dem Menschen zur Verfügung steht – überall und in jedem Moment.

Anmeldungen unter 0 23 82 91 230 oder auf www.fbs-ahlen.de